De Anatomie van Liefde van Riekje Boswijk-Hummel(NL) is een erg inspirerend boek over hoe de liefde(hart) werkt bij mensen in relatie tot zichzelf en tot een ander. Hoe kinderen en volwassene kwetsuren hierbij oplopen en hiermee omgaan, of dit juist vermijden, en zo ook (hart)contact vermijden. Voor iedereen met kwetsuren in het hart (en wie heeft dit niet?) een aanrader.
Vrij van Kinderbeelden en Familieverstrikkingen van Siddhartha van Langen en Angela van Aubel(NL) (docenten de the New Man Academie en de opleiding tot Neo-Hypnotherapeut die ik gevolgd heb) is een goed boek om te lezen van waaruit veel kwetsuren uit onze jeugd ontstaan. De reden waarom gedachten of emoties soms zo voorop staan, of lijken te ontbreken, reacties veroorzaken die sterker zijn dan de situatie waarop je reageert om vraagt. Daarnaast worden verschillende lichaamsgerichte therapeutische methoden uitgelegd.
De tijger ontwaakt van Dr. Peter A. Levine(VS) is een must-reed boek over lichaamsgerichte traumabehandeling. Deze man heeft meer dan 30 jaar ervaring met behandeling van trauma. Trauma blijkt veel meer in te houden dan waar we meestal aan denken. Het blijkt dat er veel mensen dan word aangenomen, met een soort van trauma rondlopen zonder dit te weten. Deze mensen kunnen last hebben van onverklaarbare fysieke pijnen, angsten of neigingen. Het voert te ver om een goede en volledige omschrijving van dit boek te maken.
De Verborgen Dynamiek van Familiebanden van Bert Hellinger(D) is het eerste in het Nederlands vertaalde boek van Hellinger(creator van Familieopstellingen). Inmiddels is het opstellingswerk veel breder geworden toch is dit een goed standaard boek om mee te beginnen als je het werkelijk wil doorgronden. Het is een dik en uitgebreid boek, sommige lezen hem in een keer uit en een ander komt er niet doorheen.
Familieopstellingen in de Praktijk van Indra Torsten Preiss(D&B) vind ik zelf een helder en bondig geschreven boek over Familieopstellingen.
Beelden van de Ziel van Daan van Kampenhout(NL) over de werking van de ziel in sjamanistische rituelen en familieopstellingen. Is een boeiend boek over Familieopstellingen gecombineerd met rituelen. De auteur heeft zowel veel ervaring met het Sjamanisme als met Familieopstellingen. Deze combinatie is zo gek nog niet, als je realiseert van waaruit Familieopstellingen zijn ontstaan en wat de werking is van rituelen, sommige mensen zullen het heel mystiek uitleggen, ik zelf leg het vooral heel aards uit.
De laagdrempelige Kundalini Meditatie is een klasieker onder de actieve(=je bent in beweging) meditaties. Een aanrader voor iedereen die meer contact met zijn lijf nodig heeft, minder in zijn hoofd wil zitten en moeilijk dingen van zich af kan zetten.
De cd's Tibetan Tableau, El-Hadra en Music for Zen Meditation zijn alle drie klassiekers en hebben alle drie voor veel mensen een fijne rustgevende werking.
